마사지는 불면증 치료에 도움이 된다?
사실 마사지는 세로토닌과 멜라토닌 분비를 촉진시키게 됩니다. 
이는 우리 몸을 편안하게 이완시켜주면서 수면을 유도하게 됩니다
마사지는 좋은 효과를 우리에게 줍니다

특히 스트레스의 완화에도 도움이 됩니다
그렇게 심리적인 안정감을 주게 됩니다

아래는 아로마오일 별 효과입니다

라벤더 : 불면, 스트레스 완화, 진정
유칼립투스 : 감기 예방, 호흡기 개선
로즈 제라늄 : 여성호르몬 균형, 감정 안정
페퍼민트 : 두통, 피로, 집중력 향상
오렌지 스위트 : 기분 전환, 활력 부여

아로마마사지가 특히 좋다고 합니다
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