|
|
|
|
|
|
°ú¿ùÈ£ º¸±â:
|
|
|
|
|
|
|
|
°Ç°À» ÀÕ´Â »ø·¯µå
|
ÂïÀº °£ÆÇ ÇÁ·ÎÁ§Æ® 10
|
|
|
 ¡ã Ãø¸é¿¡ ¼³Ä¡ÇÑ Èò»ö ä³Î»çÀÎÀº ±º´õ´õ±â ¾ø´Â ÀͽºÅ׸®¾î¿Í Àß ¾î¿ï¸°´Ù. ³»ºÎ¿¡ ±¤¿øÀ» ³ÖÀº °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó Èĸé¹ß±¤ ¹æ½ÄÀ¸·Î ±¸¼ºÇÑ Ã¤³Î»çÀÎÀ̶ó ÀºÀºÇÏ°Ô °£°áÇÑ ÀͽºÅ׸®¾î¿Í Àß ¸Â´Â °Í °°´Ù. ä³Î»çÀκÎÅÍ À©µµ±×·¡ÇȰú ÀÔ°£ÆÇ ±îÁö °£°áÇÏÁö¸¸ ¸íÈ®ÇÏ°Ô °¡°ÔÀÇ ¾ÆÀ̵§Æ¼Æ¼¸¦ ¾Ë¸°´Ù. ƯÈ÷, ÅÁ÷ÇÑ ÅëÀ¯¸® â¿¡ À©µµ±×·¡ÇÈÀ¸·Î ¿µ¹®À¸·Î »ø·¯µå Ç¥ÇöÇÑ °ÍÀº ³Ê¹«³ª ¸íÄèÇÏ°Ô °¡°ÔÀÇ ¼º°ÝÀ» ¾Ë¸°´Ù. ÀÌ °ø°£ÀÌ ´©°¡ ºÁµµ »ø·¯µå °¡°ÔÀÎÁö ¾Ë ¼ö ÀÖ´Â ¸íÈ®ÇÑ »çÀÎ Ç×»ó À̸¾¶§¸é °Ç°°ú ´ÙÀÌ¾îÆ®¿¡ ´ëÇÑ ´ÙÁüÀÌ º½ ´« ³ìµí ½º¸£¸¤ »ç¶óÁö°ï ÇÑ´Ù. ƯÈ÷ ¼³ ¿¬ÈÞ¿¡ ´Ù´Ù¸£¸é »ç½Ç»ó Æ÷±â»óŰ¡ µÇ¾î ±â¸§Áø ¸íÀý À½½ÄÀ» ÀÜ¶à ¸Ô°í ŸÇùÇÑ´Ù. ¸Å³â ¹Ýº¹µÇ´Â ´ÙÀÌ¾îÆ® À۽ɻïÀÏÀÇ Æ®¶óÀ̾ޱÛ. ÇÏÁö¸¸ ¿ÃÇØ´Â ´Þ¶óÁ®¾ß°Ú´Ù´Â ¸¶À½¿¡ ŸÇùÇÏÁö ¾Ê°í ½Ä´ÜÀ» °ü¸®Çϰí ÀÖ´Ù. ±×·¯´ø Â÷¿¡ ã¾Æ°£ °÷ÀÌ ‘ÀÕ »ø·¯µå(it Salad)’´Ù.
´ÙÀÌ¾îÆ®¸¦ ½ÃÀÛÇÑ Èķδ Á¡½É¿£ »ø·¯µå¸¦ ¸Ô´Â´Ù. ¹°·Ð, ÃëÀ糪 ¾à¼ÓÀÌ ÀÖÀ» ¶© Ä¡ÆÃµ¥ÀÌÀÎ ¼À Ä¡°í ¸À³ À½½ÄÀ» ¸ÔÁö¸¸. ±× ¿Ü¿£ »ø·¯µå¸¦ ¸Ô´Â´Ù. ÆíÀÇÁ¡, ¸¶Æ®, Ä¿ÇǼó µîµî ¿©·¯ °ø°£¿¡¼ ÆÄ´Â »ø·¯µå¸¦ ¸Ô´Ù°¡ ¹®µæ “¸ÀÀÖ´Â »ø·¯µå ¾ø³ª?” ½ÍÀº »ý°¢¿¡ °Ë»ö°ú ¹ßǰÀ¸·Î ã¾Æ³½ °÷ÀÌ ÀÕ »ø·¯µå´Ù. °Ç°À» À§ÇÑ ½Ä´ÜÀÌÁö¸¸ Á÷ÀåÀÎÀÇ Á¡½ÉÀº ¿ÀÈĸ¦ ¹öÆ¿ ¼ö ÀÖ´Â ¿¡³ÊÁö°¡ ÀÖ¾î¾ß Çϱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ±×¸®°í ¸ÀÀº ´ç¿¬È÷ Áß¿äÇÏ´Ù. ¾Æ¹«¸® °Ç°À» À§ÇÑ ½Ä´ÜÀ̶ó ÇØµµ ¸ÀÀÌ ¾øÀ¸¸é ±Ý¹æ ¹°¸®´Ï±î.
ÀÕ »ø·¯µå´Â ¿©·¯ Á¶°ÇÀ» ÃæÁ·ÇÏ´Â »ø·¯µå¸¦ ÆÄ´Â °¡°Ô´Ù. ¸À°ú ¿µ¾ç ±×¸®°í µçµçÇÑ ¾ç±îÁö. ½ºÇ¬À¸·Î ÆÛ¼ ¿ìÀû¿ìÀû ¾Ã´Ùº¸¸é ¸¶Áö¸·¿£ ²Ï Æ÷¸¸°¨ÀÌ ¹°·Á¿Ã Á¤µµ·Î, ÇÑ ³¢ ½Ä»ç·Î ¼Õ»öÀÌ ¾ø´Â »ø·¯µå. ÀÕ »ø·¯µå´Â ä¼Ò¸¦ Àß°Ô ½ä¾î¼ °ñ°í·ç ¼¯ÀÎ ÇüÅ·Π³ª¿À´Â »ø·¯µå¶ó ½ºÇ¬À¸·Î ¹Ù·Î ¸ÔÀ¸¸é µÈ´Ù. »ø·¯µå¸¦ ¸Ô´Ù º¸¸é µå·¹½ÌÀ» º×°í Á¼Àº ¿ë±â ¾È¿¡¼ Á¶½ÉÁ¶½É ¹ö¹«¸®´Â °Ô Àº±ÙÈ÷ ±ÍÂú´Ù´Â °É ¾Ë°Ô µÈ´Ù. ±×·¡¼ ÀÕ »ø·¯µåÀÇ ¹æ½ÄÀº Æí¸®Çϸ鼵µ ¿ØÁö ´ëÁ¢¹Þ´Â ´À³¦±îÁö ¹Þ°Ô ÇÑ´Ù. ±×·¡¼ À̰÷¿¡¼ »ø·¯µå¸¦ ¸ÔÀ¸¸é ½ºÆ®·¹½º¿¡¼ Á¶±ÝÀº ¹þ¾î³¯ ¼ö ÀÖ´Â °Í °°´Ù. ¸Ô´Â Áñ°Å¿òÀ» ÀÎÀ§ÀûÀ¸·Î ¾ïÁ¦ÇÏ¸é¼ ½Ä´ÜÀ» Á¶ÀýÇÏ´Â ½ºÆ®·¹½º¸¦ Àá½Ã³ª¸¶ ÀØ°Ô ÇÑ´Ù.
ÀÕ »ø·¯µå´Â ÀͽºÅ׸®¾îºÎÅÍ ³Ê¹« °£°áÇØ¼ ±×³É ÀÏ´Ü µé¾î°¡ º¸°í ½ÍÀº »ý°¢ÀÌ µå´Â °¡°Ô´Ù. ¿ØÁö ³ª»Û °ÍÀÌ ¾øÀ» °Å °°Àº ´À³¦. °¡°ÔÀÇ ÀüüÀûÀÎ ºÐÀ§±â°¡ À½½Ä¿¡ ´ëÇÑ ½Å·Ú¸¦ ³ôÀÌ´Â ´À³¦À̶ó°í Çϸé ÀûÀýÇÒ °Í °°´Ù. Ãø¸é¿¡ ¼³Ä¡ÇÑ Èò»ö ä³Î»çÀÎÀº ±º´õ´õ±â ¾ø´Â ÀͽºÅ׸®¾î¿Í Àß ¾î¿ï¸°´Ù. ³»ºÎ¿¡ ±¤¿øÀ» ³ÖÀº °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó Èĸé¹ß±¤ ¹æ½ÄÀ¸·Î ±¸¼ºÇÑ Ã¤³Î»çÀÎÀ̶ó ÀºÀºÇÏ°Ô °£°áÇÑ ÀͽºÅ׸®¾î¿Í Àß ¸Â´Â °Í °°´Ù.
 ¡ã ÀÕ »ø·¯µå´Â ¿©·¯ Á¶°ÇÀ» ÃæÁ·ÇÏ´Â »ø·¯µå¸¦ ÆÄ´Â °¡°Ô´Ù. ¸À°ú ¿µ¾ç ±×¸®°í µçµçÇÑ ¾ç±îÁö. ½ºÇ¬À¸·Î ÆÛ¼ ¿ìÀû¿ìÀû ¾Ã´Ùº¸¸é ¸¶Áö¸·¿£ ²Ï Æ÷¸¸°¨ÀÌ ¹°·Á¿Ã Á¤µµ·Î, ÇÑ ³¢ ½Ä»ç·Î ¼Õ»öÀÌ ¾ø´Â »ø·¯µå. ÀÕ »ø·¯µå´Â ä¼Ò¸¦ Àß°Ô ½ä¾î¼ °ñ°í·ç ¼¯ÀÎ ÇüÅ·Π³ª¿À´Â »ø·¯µå¶ó ½ºÇ¬À¸·Î ¹Ù·Î ¸ÔÀ¸¸é µÈ´Ù. ´ß°¡½¿»ìÀ» ±Ø´ÜÀûÀ¸·Î ÁÁ¾ÆÇϱ⠶§¹®¿¡ ÀÕ »ø·¯µå¿¡¼´Â ÁÖ·Î ¿¡³ÊÀÚÀÌÀú¸¦ ¸Ô´Â´Ù. ´ß°¡½¿»ìÀÌ µé¾î°£ »ø·¯µå´Â ¿ØÁö °í±â¸¦ ¸Ô´Â dzÁ·ÇÔÀ» Á¶±ÝÀÌ¶óµµ ´À³¥ ¼ö ÀÖ¾î¼.
ä³Î»çÀκÎÅÍ À©µµ±×·¡ÇȰú ÀÔ°£ÆÇ¸¸ ±îÁö °£°áÇÏÁö¸¸ ¸íÈ®ÇÏ°Ô °¡°ÔÀÇ ¾ÆÀ̵§Æ¼Æ¼¸¦ ¾Ë¸°´Ù. ƯÈ÷, ÅÁ÷ÇÑ ÅëÀ¯¸® â¿¡ À©µµ±×·¡ÇÈÀ¸·Î ¿µ¹®À¸·Î »ø·¯µå Ç¥ÇöÇÑ °ÍÀº ³Ê¹«³ª ¸íÄèÇÏ°Ô °¡°ÔÀÇ ¼º°ÝÀ» ¾Ë¸°´Ù. ÀÌ °ø°£ÀÌ ´©°¡ ºÁµµ »ø·¯µå °¡°ÔÀÎÁö ¾Ë ¼ö ÀÖ´Â ¸íÈ®ÇÑ »çÀÎ. ±×¸®°í ä³Î»çÀΰú ÀÔ°£ÆÇ, ³»ºÎÀÇ ÀÔü¹®ÀÚ»çÀαîÁö ¹Ýº¹ÀûÀ¸·Î itÀ» Ç¥ÇöÇÑ °Íµµ ÀλóÀûÀÌ´Ù. ¹Ýº¹ÀûÀ¸·Î °¡°ÔÀÇ À̸§À» °ö¾ÃÀ» ¼ö ÀÖ°Ô ¸¸µå´Â Èï¹Ì·Î¿î ±¸¼º.
³»ºÎ °ø°£ ¿ª½Ã ÀͽºÅ׸®¾îÀÇ °£°áÇÔÀÌ ±×´ë·Î À̾îÁø µíÇÑ ´À³¦ÀÌ µç´Ù. Ãø¸é¿¡ °è´Ü½ÄÀ¸·Î ±¸¼ºÇÑ ÀÚ¸®´Â ¸¶Ä¡ °ÀǽÇó·³ ±¸¼ºÇØ, È¥ÀÚ °¡°Ô¸¦ ãÀº »ç¶÷µéµµ ÀüÇô ºÎ²ô·´Áö ¾Ê°Ô »ø·¯µå¸¦ ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ°Ô Çß´Ù. °ø°£ ±¸¼º¿¡ ²Ï ¸¹Àº °øÀ» µé¿´´Ù´Â Á¡ÀÌ ´À²¸Áö´Â °¡°Ô´Ù. ¾î´À ÀÚ¸®¿¡ ¾É¾Æ¼ ¸Ô¾îµµ ¿©À¯ÀÖ°í ±âºÐÁÁ°Ô »ø·¯µå¸¦ ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖÀ» °Í °°´Ù. ³» ¸öÀ» À§ÇØ Á¤¸» ÁÁÀº À½½ÄÀ» ¸Ô°í ÀÖ´Ù´Â °¨Á¤À» ¿À·ÔÀÌ ´À³¢°Ô ÇÏ´Â °ø°£À̶ó Çϸé ÀûÀýÇÒ °Í °°´Ù.
°ø°£ÀÌ ÀÌ·± ´À³¦À» ÁÙ ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀº Á¤¸» Áß¿äÇÏ´Ù. ¸À¸¸ ÀÖÀ¸¸é ´Ù µÇ´Â °Ç ¾Æ´Ï´Ï±î. ¾Æ¹«¸® ¸ÀÀÌ ÁÁÀº °¡°Ôµµ °ø°£ÀÇ ºÐÀ§±â°¡ À¯ÄèÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸é ²¨·ÁÁö°Ô µÈ´Ù. ºÐÀ§±â¸¦ À¯ÄèÇÏ°Ô À¯ÁöÇÏ´Â °Ç ¸Å¿ì Áß¿äÇÑÀÏÀε¥, ÀÕ »ø·¯µå´Â ÀÎÅ׸®¾î¸¸À¸·Î ±âºÐÀ» ÁÁ°Ô ÇÏ´Â ÈûÀÌ ÀÖ´Ù.
´ß°¡½¿»ìÀ» ±Ø´ÜÀûÀ¸·Î ÁÁ¾ÆÇϱ⠶§¹®¿¡ ÀÕ »ø·¯µå¿¡¼´Â ÁÖ·Î ¿¡³ÊÀÚÀÌÀú¸¦ ¸Ô´Â´Ù. ´ß°¡½¿»ìÀÌ µé¾î°£ »ø·¯µå´Â ¿ØÁö °í±â¸¦ ¸Ô´Â dzÁ·ÇÔÀ» Á¶±ÝÀÌ¶óµµ ´À³¥ ¼ö ÀÖ¾î¼. ±× ¿Ü ´Ù¸¥ »ø·¯µåµµ ÁÁ´Ù. ¸¶°¨ ÈÄ¿£ ´Ù¸¥ »ø·¯µå¸¦ Çѹø ¸Ô¾îºÁ¾ß°Ú´Ù. ±×·¡µµ °á±¹ ¿¡³ÊÀÚÀÌÀú¸¦ °í¸£°Ô µÉ °Í °°Áö¸¸.
<SignMunhwa>
À§ ±â»ç¿Í À̹ÌÁöÀÇ ¹«´ÜÀüÁ¦¸¦ ±ÝÁöÇÕ´Ï´Ù.
|
|
|
|
|
|